宮田みゆき(ボディビル)の夫と子供をリサーチ!wiki風プロフィールも紹介!

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こんにちは。今日の熊本は、雨ですね。昨夜は少し肌寒く感じました。

昨日、鳥取などでは震度6弱の地震がありましたね。やはり地震は、

いきなりなので怖いです。

半年前の熊本地震の時を思わず思い出しました。

怪我や火傷などされた方がいらしたようですがお見舞い申し上げます。

私の経験上お水の確保が大切だと思います。

これからまだ、余震などが続くと思いますが、くれぐれも気をつけてくださいね。

さて、今回紹介する方は、なんと51歳の女性なんですが母であり妻でもある

美人ボディビルダーの宮田みゆきさんです。

宮田みゆきさんは、ボディビルダーになられわずか1年と少しだそうですが、

なんと、わずか4ヶ月で筋肉ムキムキに・・・。

え~ぇっ!!マジ!Σ(・∀・;)

と誰もが疑うほどの美体。芸術ですね。(笑)

2015年に開催された女子フィジーク競技では、初出場優勝されています。

8月23日日開催された第50回記念東京ボディビル選手権大会では、準優勝。

「ベストアーティスティック賞」と価値ある賞も取得されました。

159センチ、51キロと言う、スレンダーな宮田さんでが、どんな食生活なんで

しょうか?女性の悩みでもあるお肉・・(´ε` )・・

ゼイ肉なんて全くと言っていい程見事にありませんね。羨ましい!

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夫と子供

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宮田さんの子供さんは息子さんがいらっしゃいます。智矢さんと言われます。

「180BodyDesign」トレーナーでもあられます。

夫は、54歳か55歳になられます。勝実さんとおっしゃる方で同じボディビルダーですね。(笑)

息子さんとの親子対決も行われた事もあったそうなんです。

家族の中で最初にボディビルを始めたのが息子さんだそうなんです。

なかなかのイケメンです(^O^)

ダイエットやトレーニングの知識情報の為に人体実験の

延長線上としてボディビル競技を2012年から取り組んでおられます。

さまざまなダイエット方法やトレーニング、食事調整を日々研究も

されています。物凄く努力家の方ですね。

・成績:2013年東京北区ボディビル、170センチ以下級、優勝

2015年東京都ボディビル選手権大会20代部門 第3位

・活動:東京都社会人サッカーチーム所属 ・アンダーウェアモデルなどをされています。

夫の勝実さんは息子さんの次にボディビルを始められ、去年からみゆきさん

も始められたそうなんです。

それにしても凄い筋肉ですね。

一年の練習でここまでの筋肉になるんですね。

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wiki風プロフィール

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名前:宮田みゆき

生年月日:1965年9月29日(51歳)

居住地:横浜市在住

血液型:A型

身長:159センチ

体重:51キロ

ボディビル歴:1年
夫の勝実さんと長男の智矢さんは、フィットネスジム・インストラクターをされていて

親子3人ボディビルダーです。

私から見れば脅威の肉体美というよりも芸術と言ってもいいほどですね。

体脂肪はどのくらいなんでしょうね?

食事にもかなり気をつけておられるのは確かなんですが、

コンテスト向け減量を実施されている時の記事を読んだのですが、

野菜の1つについてもかなりの勉強をされていて野菜は飲むのではなく

噛んで食べようと言われています。

野菜ジュースについても食品添加物、残留農薬のリスクなんかも詳しく

学んでおられます。

野菜は、そしゃくして食べる事を心がけたほうがいいそうなんです。

また、野菜は、色も重要で何色の物を食べる事を心がけた方が良い

そうなんですよ。

ドレッシングよりいつもハーブ塩を持っていると良いそうです。

・myお箸・myハーブ塩お洒落ですね。

お肉は、鹿肉が良いそうですよ。

しかし、鹿肉ってあまり見かけない気がするのですが?

鹿肉は、ダイエット食材のニューヒーローなんだそうです。

脂肪(脂質)がとても少なくて、それは鶏むね肉(皮なし)と

同レベルなんだそうです。

牛モモ(赤身)よりも低い数値です!だからカロリーも100g当たり

110kcalという少なさなんだとか。

コレは良いですね(笑)・・

そして、タンパク質はすごく多いらしく含有量もちょうど鶏むね肉

と同値の高単位なです。

父親の勝実さんは、3年前のボディビルコンテスト出場前の調整期に、

蓼科で「害獣駆除」として獲られた鹿肉を分けてもらって、

毎日毎日食べ続けたそうなんですよ(笑)・・。

それが功を奏したのか、コンテスト1か月前には

臀部とハムにまでスーパーカットが入るほどバキバキになった

そうなんですが・・。(笑)・・。

これからのご活躍も楽しみにしています\(^o^)/

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